# Какую пенсию я накопил за границей?

> Что причитается вам от каждой страны, где вы работали, — и как это получить.

URL: https://allproblemssolved.aplusz.app/ru/pension-you-are-owed/  
Language: Русский (ru)

## The problem

People who work in more than one country leave pension rights in each, and most never claim them.

Who it hits: Anyone who worked abroad.

### The shapes it takes

- Minimum years per country (UK 10, US 40 credits, Japan 10, Germany 5, Spain 15, Italy 20, France none)
- Adding years: EU/EEA/Swiss rules, the UK–EU agreement, US agreements
- Pension age by birth year
- Refunds and lump sums for people who leave (Japan, Germany, Philippines)
- UK voluntary contributions from abroad after April 2026
- Frozen UK pensions abroad
- Tracing workplace pensions
- Survivor pensions and pension scams

### What this page gives you

What each country you worked in owes you, and how to claim it.

## Пенсионные правила каждой страны на этой странице

Ваши годы и год рождения хранятся на этом устройстве.

### United Kingdom

- Minimum: 10 лет
- Pension age (born 1970): 67 years
- Apply up to 4 months before
- Сумма зависит от вашей записи National Insurance — получите расчёт онлайн. С 6 апреля 2026 года живущие за границей могут платить только добровольные взносы Class 3 (18,40 £ в неделю в 2026–27) и только при 10 годах проживания в Великобритании или 10 зачтённых годах.
- Pension office: https://www.gov.uk/international-pension-centre
- Tracing: https://www.gov.uk/find-pension-contact-details

### United States

- Minimum: 40 баллов — примерно 10 лет работы
- Pension age (born 1970): 67 years
- Apply up to 4 months before
- Social Security платят за границу в большинстве стран; подавайте онлайн или через Federal Benefits Unit в посольстве США.
- Pension office: https://www.ssa.gov/international/
- Tracing: https://lostandfound.dol.gov

### France

- Minimum: без минимума
- Pension age (born 1970): 64 years
- Apply up to 6 months before
- Засчитывается каждый отработанный квартал; в 67 лет вы автоматически получаете полную ставку, даже если кварталов не хватает (сумма остаётся пропорциональной).
- Pension office: https://www.lassuranceretraite.fr
- Tracing: https://www.info-retraite.fr

### Germany

- Minimum: 5 лет
- Pension age (born 1970): 67 years
- Apply up to 3 months before
- Уезжаете из Германии со стажем меньше 5 лет? Граждане стран вне ЕС, живущие вне ЕС, могут вернуть свои собственные взносы через 24 месяца.
- Pension office: https://www.deutsche-rentenversicherung.de
- Tracing: https://www.deutsche-rentenversicherung.de

### Spain

- Minimum: 15 лет
- Pension age (born 1970): 67 years — 65 при 38 годах 6 месяцах взносов; иначе 67 (чуть ниже для тех, кто достигает его до 2027 года).
- Apply up to 3 months before
- Минимум 15 лет, из них 2 в последние 15 лет.
- Pension office: https://www.seg-social.es

### Italy

- Minimum: 20 лет
- Pension age (born 1970): 67 years — 67 — смотрите INPS о предложенных изменениях с 2027 года.
- Минимум 20 лет взносов.
- Pension office: https://www.inps.it

### Portugal

- Minimum: 15 лет
- Pension age (born 1970): 66 years 9 months — Привязан к ожидаемой продолжительности жизни: около 66 лет 9 месяцев в 2026 году.
- Минимум 15 лет взносов.
- Pension office: https://www.seg-social.pt

### Greece

- Minimum: 15 лет
- Pension age (born 1970): 67 years — 67 или 62 при 40 годах работы.
- Минимум 15 лет (4500 дней страхования).
- Pension office: https://www.efka.gov.gr

### Japan

- Minimum: 10 лет
- Pension age (born 1970): 65 years
- Apply up to 3 months before
- Уезжаете из Японии со взносами от 6 месяцев до 10 лет? Иностранцы могут запросить единовременную выплату в течение 2 лет после отъезда (покрывает до 5 лет, минус около 20%) — но эти годы тогда исчезают из вашей записи.
- Pension office: https://www.nenkin.go.jp

### South Korea

- Minimum: 10 лет
- Pension age (born 1970): 65 years
- Иностранцы из ряда стран могут запросить единовременную выплату при отъезде — спросите в National Pension Service.
- Pension office: https://www.nps.or.kr

### Philippines

- Minimum: 10 лет ежемесячных взносов
- Pension age (born 1970): 65 years — 60, если вы уже не работаете, иначе 65.
- При взносах меньше 120 месяцев SSS возвращает ваши взносы с процентами, а не пенсию. Можно продолжать платить добровольно из-за границы.
- Pension office: https://www.sss.gov.ph

### Thailand

- Minimum: 15 лет ежемесячных взносов
- Pension age (born 1970): 55 years
- При взносах меньше 180 месяцев Social Security Office платит единовременно, а не пенсию.
- Pension office: https://www.sso.go.th

### Australia

- Minimum: 10 лет проживания
- Pension age (born 1970): 67 years
- Apply up to 3 months before
- Age Pension зависит от проживания (10 лет, из них 5 подряд) и проверяется по доходу и активам; ваш Super идёт отдельно — ищите потерянный Super через налоговую.
- Pension office: https://www.servicesaustralia.gov.au
- Tracing: https://www.ato.gov.au

### Canada

- Minimum: без минимума
- Pension age (born 1970): 65 years — CPP с 60 до 70 (стандартно 65); Old Age Security с 65.
- Apply up to 12 months before
- CPP: засчитывается каждый взнос. Old Age Security: 10 лет проживания после 18 (20 лет, чтобы получать её за границей).
- Pension office: https://www.canada.ca/en/services/benefits/publicpensions.html

### New Zealand

- Minimum: 10 лет проживания
- Pension age (born 1970): 65 years — NZ Super с 65.
- Требование к проживанию постепенно растёт с 10 до 20 лет для тех, кому исполняется 65 с июля 2024 года.
- Pension office: https://www.workandincome.govt.nz

### Mexico

- Minimum: 875 недель взносов в 2026 году (плюс 25 каждый год до 1000) — примерно 17 лет
- Pension age (born 1970): 65 years
- Требуемое число недель растёт на 25 каждый год до 2031 года.
- Pension office: https://www.imss.gob.mx

### Brazil

- Minimum: 15 лет
- Pension age (born 1970): 65 years — 65 для мужчин, 62 для женщин.
- Минимум 15 лет взносов в INSS (20 для мужчин, начавших платить после ноября 2019 года).
- Pension office: https://www.gov.br/inss

### China

- Minimum: 15 лет
- Pension age (born 1970): 60 years — Пенсионный возраст постепенно растёт с 2025 года — спросите в местном органе социального обеспечения.
- 15 лет взносов для ежемесячной пенсии; уезжающие иностранцы могут запросить остаток своего личного счёта.
- Pension office: https://www.mohrss.gov.cn

### Singapore

- Minimum: без минимума
- Взносы в CPF делают только граждане и постоянные резиденты; иностранные работники здесь государственную пенсию не накапливают.
- Pension office: https://www.cpf.gov.sg

### United Arab Emirates

- Minimum: без минимума
- Государственная пенсия для граждан ОАЭ и стран Залива; иностранные работники вместо неё получают выходное пособие от работодателя.
- Pension office: https://gpssa.gov.ae

### Netherlands

- Minimum: без минимума
- Pension age (born 1970): 67 years 3 months — Возраст AOW следует за ожидаемой продолжительностью жизни (67 лет 3 месяца с 2028 года).
- AOW растёт на 2% за каждый год, прожитый или отработанный в Нидерландах, за 50 лет до вашего возраста AOW.
- Pension office: https://www.svb.nl
- Tracing: https://www.mijnpensioenoverzicht.nl

## Суммирование стажа между странами

- Правила ЕС, ЕЭЗ и Швейцарии суммируют ваш стаж во всех этих странах — а соглашение Великобритании и ЕС суммирует британский стаж с европейским. (https://ec.europa.eu/social/main.jsp?catId=849)
- Соглашения США суммируют стаж в обеих странах. Australia, Austria, Belgium, Brazil, Canada, Chile, Czechia, Denmark, Finland, France, Germany, Greece, Hungary, Iceland, Ireland, Italy, Japan, Luxembourg, Netherlands, Norway, Poland, Portugal, South Korea, Slovakia, Slovenia, Spain, Sweden, Switzerland, United Kingdom, Uruguay (https://secure.ssa.gov/POMS.NSF/lnx/0201701005)
- Philippines (SSS) agreements confirmed with: Germany, Japan, Switzerland

## Британский расчёт

Full new State Pension from 6 April 2026: £241.3 a week. Estimate: qualifying years ÷ 35 × the full rate (from 10 years).

## Как получить её из страны abroad

- Живёте в ЕС, ЕЭЗ или Швейцарии? Одно заявление в стране проживания охватывает все страны ЕС и ЕЭЗ, где вы работали.
- Иначе обращайтесь напрямую в пенсионное ведомство каждой страны — большинство принимает заявления из-за границы за несколько месяцев до пенсионного возраста.

## Осторожно

- Предложения «разблокировать» пенсию до пенсионного возраста — обычно заканчиваются крупными налогами и комиссиями.
- Звонки и реклама, подталкивающие перевести пенсию за границу — только через лицензированного консультанта.
- Любой, кто берёт деньги за «поиск» вашей государственной пенсии — пенсионные ведомства и сервисы поиска бесплатны.

## Язык

- [English](https://allproblemssolved.aplusz.app/en/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/en/pension-you-are-owed/index.md)
- [العربية](https://allproblemssolved.aplusz.app/ar/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/ar/pension-you-are-owed/index.md)
- [Deutsch](https://allproblemssolved.aplusz.app/de/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/de/pension-you-are-owed/index.md)
- [Español](https://allproblemssolved.aplusz.app/es/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/es/pension-you-are-owed/index.md)
- [Français](https://allproblemssolved.aplusz.app/fr/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/fr/pension-you-are-owed/index.md)
- [हिन्दी](https://allproblemssolved.aplusz.app/hi/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/hi/pension-you-are-owed/index.md)
- [Bahasa Indonesia](https://allproblemssolved.aplusz.app/id/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/id/pension-you-are-owed/index.md)
- [日本語](https://allproblemssolved.aplusz.app/ja/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/ja/pension-you-are-owed/index.md)
- [한국어](https://allproblemssolved.aplusz.app/ko/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/ko/pension-you-are-owed/index.md)
- [Português](https://allproblemssolved.aplusz.app/pt-BR/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/pt-BR/pension-you-are-owed/index.md)
- [Русский](https://allproblemssolved.aplusz.app/ru/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/ru/pension-you-are-owed/index.md)
- [Türkçe](https://allproblemssolved.aplusz.app/tr/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/tr/pension-you-are-owed/index.md)
- [Tiếng Việt](https://allproblemssolved.aplusz.app/vi/pension-you-are-owed/) · [Markdown](https://allproblemssolved.aplusz.app/vi/pension-you-are-owed/index.md)